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哪些食物对腋臭患者有好处哪些有坏处

  哪些食物对腋臭患者有好处哪些有坏处?腋臭其实并不可怕,就怕自己不重视,不加强护理,那样腋臭就会加重;为了大家更好的护理腋臭,除了注意个人卫生等,有一点大家也要注意;那就饮食,下面就带大家来了解。

  1、多吃富含有水分的蔬果瓜类

  首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类,又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的,而且还要多吸收一些高纤多水分的食物,那么可以增加一些排便的速度,然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外,从而细菌会难以滋生,那么自然也是可以减低一些狐臭味的。

  2、宜吃绿色蔬菜

  蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食,摄取加工制品太多,因此更应该多吃蔬菜,除了可延缓食物消化吸收的速效果,更能健胃整肠,调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A比较为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。

  3、不能吃的是“有味”食品

  比如味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

  4、忌过多红肉

  红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质,但细菌就比较喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,比较好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够了。

  5、忌多油花生果仁

  人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样,令我们的皮肤滑溜溜,但如果太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

  南通皮肤病医院哪家好温馨提示:以上就是关于“哪些食物对腋臭患者有好处哪些有坏处”的相关介绍,为了避免疾病的加重,一些生活坏习惯要尽量避免,要注意养成良好的卫生习惯、注意自己的饮食;最后祝您早日康复。

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