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痤疮(青春痘)患者如何做好饮食护理

  痤疮(青春痘)患者如何做好饮食护理?痤疮(青春痘)的发病人群比较广泛,发病后患者的脸部多可出现诸多大小不一的痘痘,对患者的外貌心理产生巨大的影响;所以大家要做好护理措施,尤其是饮食方面,那么痤疮(青春痘)患者如何做好饮食呢?

  1、脸上长痤疮不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,通常可使内热加重。

  2、当人们脸上长痤疮可以多补充锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、扇贝等。

  3、长痤疮不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

  4、高糖食物也应多吃,当人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。

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